Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 64,29g | Carbs : 176,51g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Almoço: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Merlot, Schinken (Extra mager), Lätta Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Outros: Banane. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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