Jornal de Chris-s-stina, 29 jul 21

День 53. Завтрак. Омлет с помидором и колбасками. Соус и кофе. ~650 ккал

---

1774 kcal

Líp: 139,49g | Prot: 84,19g | Carbs : 48,64g.   Pequeno Almoço: Астория Соус Сметанный с Грибами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сметанин Сметана 20%, Помидоры, Атяшево Охотничьи Колбаски. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Мидии в сливочно-чесночном соусе. Snacks/Outros: Ярче Арахис Жареный со Вкусом Шашлыка, Рот Фронт Батончики, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". mais...