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764 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 37,45g | Carbs : 104,80g.
Pequeno Almoço: Omelete. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Mocotó, Feijão Carioca. Jantar: Zilio Farofa Caseira , Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Mamãe sarada - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aclaudiapj
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