Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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116,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 61,26g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Wasa Original, Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü, Ayran, Sütse Ayran, Yoğurtlu Havuç Salatası, Yoğurt Çorbası. Jantar: Kahve, Şeftali, Kayısı, Türlü, Karpuz. Snacks/Outros: Ülker Çubuk Kraker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ada3434
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