Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2014
46,5 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1380 kcal Líp: 61,02g | Prot: 68,73g | Carbs : 141,23g.   Pequeno Almoço: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Marmelade. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Radieschen, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais. Jantar: Grüne Oliven, Gutfried Roast Turkey, Lidl Friesischer Landkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Tomaten, Milbona Emmentaler in Scheiben. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Haribo Salino, Tee, Wasser, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Ja! Würfelzucker, Rhabarber. mais...
1622 kcal Exercício: Lesen - 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, em Pé - 3 horas e 35 minutos. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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