Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 143,29g | Prot: 65,08g | Carbs : 142,01g.
Pequeno Almoço: Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Kahvi, Pirkka Meetvursti, Voi, Vaasan Ruispalat. Almoço: HK Camping Makkara, HK Sienisalaatti. Jantar: Milbona Ananas Jogurtti, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. Snacks/Outros: Kuohukerma, Kahvi, Täytetty Patonki, Viski. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de pluca123
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