Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 64,57g | Prot: 85,65g | Carbs : 117,80g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Banana Prata. Almoço: Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Batata Doce, Batata Doce, Ervilhas (Congelado), Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ribeiro641
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