Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 64,63g | Carbs : 233,01g.
Pequeno Almoço: 콩나물무침, 올리타리아 포도씨유, 삶은계란, 잡곡밥, 마산명산 몽고간장 송표, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스. Almoço: 풀무원 고단백 두부바 플레인, 양배추찜, 11:45 매일 건강한 상상 비건김밥. Jantar: 바나나, 코스트코 호두, 서브웨이 베지 샌드위치, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 모짜렐라 치즈. Snacks/Outros: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phfs897n6v
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