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w88 standing
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3187 kcal
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Líp: 95,83g | Prot: 175,32g | Carbs : 271,98g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg. Jantar: Ketchup , Pork Loin (Tenderloin), Olive Oil, Flavorite Premium White Rice. Snacks/Outros: Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine, Shrimp Chips. mais...
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4183 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 55 minutos, Descansar - 5 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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