Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 19,91g | Prot: 30,90g | Carbs : 66,84g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Maitokahvi. Almoço: Fazer Alku Kaurapuuro. Jantar: Knorr Fond Du Chef Chicken, Rypsiöljy, Paprika (Vihreä), Rainbow Peruna ja Keittojuurekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Outros: Maitokahvi. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suparu
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