Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 258,20g | Carbs : 300,23g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Banane, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Risobel Puffreis. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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