Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 64,44g | Prot: 129,96g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Almonds , Cooked Egg White, Egg, Avocado, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: Cashew Nuts , Лента Индейка Филе с Грудки, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Egg White, Русский продукт Овсянка Монастырская. Snacks/Outros: Herring, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Raspberries , Peach. mais...
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A Perder 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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