Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 94,07g | Prot: 71,99g | Carbs : 285,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яшкино Пряники Мятные. Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ульяновскхлебпром Хлеб Белый. Jantar: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Ватрушка с Творогом, Сахар, Творог, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|