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Di save disini aja buat history berat 92 Kgs, semoga nanti 60 Kgs bisa tirus..semangat.. he.he.
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1391 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 68,65g | Carbs : 206,73g.
Pequeno Almoço: Pepaya Muda, Kebab. Almoço: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bakpao, Sunpride Banana, WRP Meal Replacement Coklat. Jantar: Sunpride Banana, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
just do it,come on broooo🤘🏻🤘🏻🤘🏻
30 jul 21 por membro: bubblewar
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@bubblewar : Thanks bro for your support
30 jul 21 por membro: djay027
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30 jul 21 por membro: Renatyana74
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@Retyana : kudu semangat kita..thanks ya
31 jul 21 por membro: djay027
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31 jul 21 por membro: bettermestories
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