Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
207,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 207,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 80,96g | Prot: 203,58g | Carbs : 121,06g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Real Good Foods Chicken Enchiladas, Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Jantar: Season's Choice Broccoli Florets, Red Delicious Apples, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamer1489
|