Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 31,55g | Prot: 89,61g | Carbs : 77,83g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Pakcoy, V-Soy Soya Bean Milk. Almoço: Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Original, Cimory Squeeze Yoghurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvenliebe
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