Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 12,93g | Prot: 81,43g | Carbs : 181,82g.
Almoço: 잔치국수, 장어초밥, 참치초밥, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥. Jantar: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오이지무침, 강된장, 양배추, 닭가슴살. Snacks/Outros: 아이스 아메리카노. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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