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👯😁
8.2
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48,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 15,01g | Prot: 19,77g | Carbs : 93,17g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Tempe Bacem, Kerupuk Beras. Almoço: Tempe Bacem, Pepaya Muda, Nasi Putih. Jantar: Pepaya Muda, Tahu Bacem. Snacks/Outros: Gula Pasir, Jambu Biji. mais...
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1240 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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