Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 154,97g | Carbs : 155,21g.
Pequeno Almoço: ANS N ISOLATE, Diablo Protein Susu Protein. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Pare, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pempek. Snacks/Outros: Khong Guan Cream Crackers, Maicih Macaroni. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummi.nazwaa
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