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Su orcu başlnguı
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99,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 66,78g | Prot: 97,02g | Carbs : 40,26g.
Snacks/Outros: Bim Bili Bili Yumurta , Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, MCT Oil (Lynitine) Lynitine, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Hardline Kreatin, Kebir Yogurt. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Bisklet - 3 horas e 22 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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