Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
132,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 57,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 63,08g | Prot: 69,76g | Carbs : 93,94g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, ВкусВилл Страчателла, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Шефмаркет Сытный Салат с Куриным Филе, Ломтиками Авокадо и Помидорами Черри , ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Немясо. Snacks/Outros: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|