Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 82,22g | Prot: 102,27g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Peach, Kraft American Cheese Slice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Green Olives, Bertolli Marinara Sauce, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage, Ranch Salad Dressing , Potato Chips. Jantar: Quinoa (Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Thai Kitchen Coconut Milk. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Great Value Mountain Trail Mix, Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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