Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 59,75g | Prot: 93,04g | Carbs : 127,73g.
Pequeno Almoço: Спартак Карамель "Коньячная", Арабский Рецепт Хумус, Goccia D'oro Бальзамический Крем из Модены, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Яйцо-Пашот. Almoço: Савушкин Йогурт Теос 2%, Ленивые голубцы. Jantar: Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное , Евроопт Слива , Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая. Snacks/Outros: Спартак Карамель "Коньячная", Голубика, Соленые Огурцы с Укропом, Брестский Мясокомбинат Филе Оригинальное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|