Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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146 kcal
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Líp: 0,26g | Prot: 6,91g | Carbs : 30,52g.
Pequeno Almoço: Piá Iogurte Plenna Light Pêssego, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannocanha
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