Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5915 kcal
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Líp: 87,27g | Prot: 494,89g | Carbs : 775,04g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Jantar: Banane. Snacks/Outros: Banane, Zimt, Risobel Puffreis, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Risobel Puffreis, Zimt. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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