Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 59,21g | Carbs : 149,18g.
Pequeno Almoço: MEG Keju Serbaguna, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Tahu, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Ceres Meses, Cap Enaak Kental Manis Coklat , Cap Enaak Susu Kental Manis, Coklat Manis atau Gelap, MEG Keju Slice, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Pisang, Kimbo Sosis Sapi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de selaltfh
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