Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
119,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 67,75g | Prot: 71,55g | Carbs : 244,91g.
Pequeno Almoço: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Kaldu Ayam, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kanzler Singles Original, Pentol, Buncis, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Kubis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, KFC Perkedel. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Apel. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kikiksn
|