Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 16,74g | Prot: 75,68g | Carbs : 25,29g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Egg. Almoço: Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Campbell's Chicken Noodle Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Outros: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Saputo Cheese Heads. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Elliptical - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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