Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 52,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 26,40g | Prot: 33,51g | Carbs : 192,91g.
Pequeno Almoço: Aunt Patty's Organic Blue Agave Syrup, Water, Strawberries, Raspberries, Bananas. Jantar: Water, Strawberries, McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Salt, Grape Tomatoes, Bananas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Kalamata Olive Hummus. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Conduzir - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
Comentários
Excellent loss. 8 in 8 days. Good job.
17 jun 14 por membro: ClassicRocker
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gingin40
|