Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 66,63g | Prot: 41,07g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Останкино Салями Венская. Almoço: Сметана, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой, Солнечная Фазенда Руккола, Слобода Майонез Сметанный, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|