Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 53,71g | Prot: 127,68g | Carbs : 102,45g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Киприно Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Ирмень Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Фасоль (Консервированная), Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Ясная Горка Грудка Копченая. Almoço: Скумбрия, Виноград, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Магнит Баклажан, Фунчоза, Куриное Филе. Snacks/Outros: Лента Творог 1%, Ирмень Сметана 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|