Da ISSER endlich - der Uhu, knapp aber da 😁 *hüpf *spring *sing *tanz *jubilier. And it's going on. Die ersten 10 Kilos sind damit Geschichte.
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99,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1826 kcal
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Líp: 78,87g | Prot: 117,56g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Roggenbrot, Hofburger Cremi Paprika-Chili, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Kirschtomaten. Almoço: Aprikosen, REWE Birne Abate Fetel, Zwetschgen, Ei. Jantar: Genuss der Saison Pizzabrötchen, Knoblauch, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Femeg Steinbeißerfilets, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Kirschtomaten. Snacks/Outros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puda Schokolade Dessertsauce, Nu3 Peanut Butter Smooth. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Comentários
Herzlichen Glückwunsch... 🍾🍾
02 ago 21 por membro: farina1902
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super! Ich freu mich mit dir 👍🤗
02 ago 21 por membro: 0MaschaBee0
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prima! klasse gemacht 💪 ich freue mich für dich 🌺
02 ago 21 por membro: Becci1603
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02 ago 21 por membro: veggielady!
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02 ago 21 por membro: nöhöhöhö
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02 ago 21 por membro: Ramisa1
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Herzlichen Glückwunsch! 🦉👍👏💐
02 ago 21 por membro: Inishkin
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02 ago 21 por membro: Ritamine__
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Glückwunsch zu deinem Erfolg und ab jetzt 2- stellig. 🍀🙋♀️
02 ago 21 por membro: Süsse 60+
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Glückwunsch 🥳🥳so ein schönes Tier❤️
02 ago 21 por membro: Doesntmatterwhat
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03 ago 21 por membro: roswell1969
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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