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Oulà! Pet Dej de champion!
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1412 kcal
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Líp: 36,30g | Prot: 86,22g | Carbs : 134,91g.
Pequeno Almoço: Minute Maid Jus d'orange, Madeleine, Sucre, Son d'avoine, Monoprix Lait Demi Écrémé. Almoço: Gingembre, Roquette (Rocket), Monoprix Bio Boulgour Gros Grains, Persil, Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomates, Picard Crevettes Décortiquées Crues. Jantar: Monoprix Lait Fermenté au Bifidus Nature, Sucre, Pêches, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Sauce Teriyaki, Wasa Fibres, Picard Filet de Cabillaud, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Outros: Vin Sauvignon Blanc, Monoprix Houmous, Paysan Breton Fromage Fouetté. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bibi100alora
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