Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Líp: 13,27g | Prot: 27,89g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Ayam Kecap, Nasi Putih. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Jagung Manis Kuning. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de develsa
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