|
|
1479 kcal
|
Líp: 48,28g | Prot: 46,86g | Carbs : 198,98g.
Pequeno Almoço: Chleb Pszenny , Jajko Gotowane, Castello Ksylitol , Kawa, Lubaszka Bułka Paryska , Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Elios Tahini z Kakao. Almoço: Pilos Ser Edam, Lidl Bułka Grahamka. Jantar: Pierogi Ruskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Baresa Oliwki Zielone, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Melvit Czarnuszka, Eridanous Feta, Szpinak. Snacks/Outros: Kasztelan Piwo, Orzeszki Pistacjowe, Arbuz, Sondey Herbatniki Maślane Klasyczne, Jabłko, Woda. mais...
|
|
3890 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Można prosić o przepis wyglada przepysznie
02 ago 21 por membro: ankul1122
|
Dzięki. Sałatka: szpinak+ feta+ gotowane jajko+oliwki zielone+pomidor+ pestki: dynia, słonecznik+czarnuszka. Sos: oliwa z oliwek, ocet jabłkowy. Do tego domowe ruskie pierogi ze szczypiorkiem
02 ago 21 por membro: ciechmon
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciechmon
|