Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
41,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Líp: 41,29g | Prot: 80,43g | Carbs : 53,12g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 아몬드, 단호박구이, 살짝 삶은 계란. Almoço: 아몬드, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 부채살, 브로콜리, 단호박구이. Jantar: 브로콜리, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 1am 하루하나 곤약젤리, 방울 토마토. mais...
|
|
825 kcal
|
Exercício:
유산소2 - 1 hora, 유산소1 - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
|