Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 55,95g | Prot: 80,34g | Carbs : 137,25g.
Almoço: 신선한 파스타, 해키키 풀드포크, 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코. Jantar: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 미역국수, CJ 동치미 냉면육수, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. Snacks/Outros: 복숭아, 아이스 아메리카노, 밤호박. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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