Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 50,65g | Prot: 57,76g | Carbs : 179,51g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Мёд, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 4,8%, салат Греческий или Овощной. Jantar: ° хлеб пшенично-ржаной, салат Греческий или Овощной, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Outros: Smart Печенье Овсяное. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|