Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 81,91g | Prot: 110,11g | Carbs : 80,64g.
Pequeno Almoço: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Der Meistermetzger Eiersalat. Almoço: K-Classic Bauerntopf, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , OceanSea Eismeer Garnelen, Lidl Stremellachs Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Bauer Kirschjoghurt Mild , Milbona Griechischer Joghurt 10%. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Herta Finesse Schinken , Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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