Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2596 kcal
|
Líp: 153,52g | Prot: 175,70g | Carbs : 127,75g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Granabella Сыр Моцарелла, Цельное Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Помидоры. Jantar: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Маска, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Магнит Слива, Дыня, Курица Гриль. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валера85
|