Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 57,70g | Prot: 92,09g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Вкусвилл Хлеб с Прованскими Травами (Нарезка), Абрикос, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Almoço: Рыбные Котлеты, ВкусВилл Драники Овощные. Jantar: Лента Филе Пангасиуса в Маринаде, Тушеные Овощи, Зеленая Фасоль. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Вкусвилл Хлеб с Прованскими Травами (Нарезка), Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|