Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 59,18g | Prot: 126,22g | Carbs : 104,35g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Wasabi Peas, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: El Pollo Loco Pinto Beans, Smoked Mackerel, Beef Jerky, Carrots . Jantar: Teriyaki Sauce , Trader Joe's Clementines, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Celery , Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) . mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|