Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 60,97g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Legumes Cozidos, Grão-de-Bico, Perdigão Linguiça Calabresa. Jantar: Legumes Cozidos, Grão-de-Bico, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Snacks/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nescau Nescau com Leite. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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