Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 73,41g | Carbs : 112,18g.
Pequeno Almoço: Паста Миндального Ореха, Какао, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Тунец в Воде (Консервы), Креветки. Snacks/Outros: Чиа Пудинг, Авокадо, Киноа (Вареный), Фисташки, Американо. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a0873g
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