|
alhamdulillah udh geser angka 🥰🥰
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 28,52g | Prot: 128,34g | Carbs : 117,93g.
Pequeno Almoço: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sawi Hijau, Minyak Sayur Canola, Selada, Nasi Merah, Petai, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Outros: Semangka. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mimeecindy
|