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1331 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 69,28g | Carbs : 152,45g.
Pequeno Almoço: Pajeon, Ayam Kecap Emak. Almoço: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Apple berry smootie, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Outros: Starbucks Green Tea Latte (Grande), Strawberry manggo smooties, Clover Honey, Fresh Lemon Juice. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Body Balance - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AlviantiFS
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