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di syukuri aja turun segini hehehehe
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64,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 32,11g | Prot: 40,68g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Quaker Oat, Energen Sereal Coklat, Bakpao. Almoço: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih. Jantar: Apel (tanpa Kulit), Semangka. Snacks/Outros: Brownies. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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