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840 kcal
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Líp: 27,24g | Prot: 51,24g | Carbs : 105,78g.
Almoço: 잡곡밥, 쌈장, 배추, 두부구이, 가지볶음, 토달볶. Jantar: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 당근볶음, 풀무원 참깨흑임자소스, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Outros: 찐옥수수, 풀무원 그릭 요거트, 냉동 블루베리. mais...
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Histórico de Peso de 넌이제디졋다
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