Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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89,0 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 71,52g | Prot: 75,13g | Carbs : 186,70g.
Pequeno Almoço: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, O Organics Make and Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Cantaloupe Melons , Pineapple , Walden Farms Calorie Free Italian Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots, Lettuce, Thousand Island Salad Dressing , Cooked Sauerkraut, Swiss Cheese , Beef Pastrami (Cured), Rye Bread. Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Spinach . Snacks/Outros: The Greek Gods Less Sugar Keto Friendly Vanilla Yogurt, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Pineapple, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nectarines , Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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