Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 182,07g | Carbs : 233,62g.
Almoço: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Outros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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